B型血减肥适合吃的食物：
绿叶蔬菜：
如菠菜、甘蓝等，它们富含维生素和矿物质，有助于提高新陈代谢。
肉类：
包括羊肉、兔肉、鹿肉等，这些肉类蛋白质含量高，有助于增强饱腹感。
鸡蛋：
鸡蛋营养丰富，水煮蛋比炒或煎的蛋更有益健康，且营养价值损失少。
豆腐：
豆腐属于低脂肪高纤维食品，含有丰富的蛋白质，可以提高身体的新陈代谢。
薏仁：
薏仁含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B1及钙、铁等矿物质，还含有丰富的水溶性纤维，可以帮助降低肠道对脂肪的吸收。
红豆：
红豆是一种营养非常丰富的食品，个中含有丰富的铁质，促进排尿及增加便秘，进而排除下身脂肪。
奇异果：
奇异果中的维生素C非常丰富，经常食用可以加快分解脂肪的速率，防止身上的脂肪沉积过多从而引起肥胖。
香蕉：
香蕉中所含有的酵素非常多，食用后可以促进消化吸收，也能增加脂肪的沉积，香蕉中还含有丰富的果胶和钾，既能满足身体所需营养，又不会让你营养过剩。
西红柿：
西红柿里的含有的茄红素会影响B型血的人血液中对脂肪的代谢。
芹菜：
芹菜在吃的过程中，需要反复咀嚼，消化芹菜本身所需的热量远远多于芹菜本身，是一种较薄较薄的蔬菜。
草莓：
通常多吃草莓，可使腰部水分排出过量，促进脂肪的迅速溶解，从而帮助身体消除脂肪和排毒，从而达到容易减肥的目的。
白萝卜：
萝卜中的芥子油能促进身体的新陈代谢。因此，无论是在寒冷的冬天还是炎热的夏天，你都可以吃更多的萝卜，这能帮助身体更快地排出毒素。
番茄：
番茄可以将油脂和毒素快速的排出体外，肠道轻松了，身体才会慢慢的瘦下来。
综上所述，B型血的人在减肥过程中可以选择以上食物，但需要注意的是，减肥并非只是食物的选择，还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。
