多吃碱性食物能减肥吗

多吃碱性食物对减肥有一定的帮助，但不能过分依赖。

碱性食物进入人体后，参加体内代谢，帮助产生二氧化碳和水排出体外，让体内避免脂肪堆积。此外，经常吃碱性食物还可以排除体内的尿素、乳酸等酸性的物质，可以避免这些物质在人体的血管壁上沉积，因此有很好的软化血管的功效，经常食用也有利于血管和血液的清洁。但是，减肥还需要结合合理的饮食搭配、适量的运动和良好的生活习惯。单纯依靠碱性食物来减肥并不是一个完整的减肥方案。