五十多岁的男人对早餐吃什么，应结合自身的情制定，只要适合自己就好。
五十多岁的男人，早餐要注意饮食清淡，营养均衡，多吃绿色蔬菜，主食以馒头和粥类为主，易于消化吸收，鸡蛋、牛奶等也是早餐的不错选择，另外患有糖尿病的患者，不能喝粥，升糖快，可换作粗粮食品比较合适。
吃好早餐对恢复体能有很好的帮助，五十多岁的男人，更应该加以重视，不能忽略。
五十多岁的男人早餐吃什么不能一概而论，应该根据自己的身体和喜好情况进行安排。一般情况下应该吃清淡一点的，如：稀粥，馒头花卷，鸡蛋，清淡小菜等。
为了防止心脑血管疾病，最好别吃油炸食品，高盐高糖口味重的食品，如：油条，油饼，咸鸭蛋等。
