在日本，以下几种运动饮料被认为对减肥有绝佳的效果：
ITOEN伊藤园 黄金乌龙茶
成分与功效：黄金乌龙茶含有黄金桂和铁观音，具有清新淡雅的香味。它含有绿茶提取物、环状低聚糖、维生素C和茶多酚，这些成分能促进脂肪分解和新陈代谢，降低胆固醇。
适用人群：适合所有人群，特别是喜欢烤肉等高热量食物的人，因为它能解腻并减少脂肪含量。
KAGOME可果美 野菜生活100果汁
成分与功效：由21种蔬菜和3种果汁混合而成，富含营养，能提供一顿饭所需的蔬菜营养。虽然卡路里为0，但能增加饱腹感，有助于控制饮食。
ASTALIVE 酵素
成分与功效：含有超过100种植物发酵精华、谷物麴和乳酸菌，以及奇亚籽和葡甘露聚糖，这些成分可以增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。
口味选择：提供柠檬、巴西莓和抹茶三种口味，口感丰富。
草莓果醋
制作方法：将草莓、醋和冰糖搅拌摇匀后冷藏1-2天，每天喝一汤匙。草莓果醋有助于整肠、排宿便，并且有减肥效果。
食用醋
成分与功效：食用醋富含柠檬酸和氨基酸，能促进脂肪转化成能量和分解，改善代谢低下和便秘等问题。
碳酸水
成分与功效：天然碳酸水卡路里几乎为0，能消除疲劳、改善便秘、促进新陈代谢，并且有饱腹感。
蔬果汁
成分与功效：由蔬菜和水果制成，富含膳食纤维，能吸附脂肪和废物，促进肠道蠕动，减少食量，并促进脂肪代谢。
Coca Cola Plus （可口可乐 plus）
成分与功效：虽然具体成分未详细说明，但它是可口可乐公司研发的减肥可乐，可能含有促进新陈代谢和减少脂肪吸收的成分。
这些饮料在减肥过程中可以作为辅助手段，但应注意饮食和运动的结合，以达到最佳的减肥效果。建议在饮用这些饮料的同时，保持均衡的饮食和适量的运动。
