十二星座减肥所需的时间因人而异，但可以参考以下一般建议：
巨蟹座：
一秒。巨蟹座的人心思简单，减肥的想法可能瞬间消散，因此他们减肥可能需要外部持续的动力和支持。
双鱼座：
同样是一秒。双鱼座的人容易受诱惑，减肥计划可能很快被遗忘，需要时刻保持警醒和动力。
射手座：
大约一周。射手座的人天生不胖，减肥相对容易，制定计划后可能会时而运动、时而休息，一周后可能会忘记减肥这回事。
白羊座：
三两天。白羊座的人对大多数事情只有短暂的激情，减肥计划可能坚持不了多久。
其他星座：
一般减肥周期在21天左右。人体的基础细胞代谢是在21天，因此想要减肥成功，最好将减肥效果维持在21天以上，以达到较好的减肥效果和塑形作用。
建议
制定计划：无论哪个星座，制定一个明确的减肥计划并坚持执行都是关键。
均衡饮食：减少精制米面摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，有助于减肥和身体健康。
定期运动：结合有氧和无氧运动，保持身体活力和减肥效果。
持续动力：寻找持续的动力和支持，比如找健身伙伴或加入减肥小组，有助于保持减肥的热情和进度。
希望这些建议对你有所帮助!
