用梨做的减肥茶有以下几种:
雪梨红茶饮
食材:雪梨1个,红茶5克,清水适量。
做法:雪梨洗净去核切片,和红茶一起放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮25分钟即可。
功效:润肺止咳,暖胃养胃,适合体质偏寒的姐妹。
雪梨绿茶饮
食材:雪梨1个,绿茶3克,蜂蜜适量。
做法:雪梨洗净去核切片,用开水冲泡绿茶,待茶水稍凉后加入雪梨片和蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:清热解毒,生津止渴,适合体质偏热的姐妹。
雪梨普洱茶饮
食材:雪梨1个,普洱茶5克,清水适量。
做法:雪梨洗净去核切片,和普洱茶一起放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟即可。
功效:降脂减肥,消食化积,适合想要管理体重的姐妹。
洛神花雪梨茶
食材:洛神花5朵,雪梨2个,冰糖50克。
做法:雪梨洗净去皮切成块,在养生壶里加1000ml左右的水,放入所有材料,煮开五分钟即可。
功效:消脂水果,适合减肥。
芦荟红茶
做法:芦荟红茶是一种比较常见的茶饮,具体做法可参考其他芦荟茶的制作方法。
功效:芦荟红茶有助于减肥,具体效果因人而异。
凤梨绿茶
食材:绿茶一包,葡萄10颗,凤梨两片。
做法:具体做法可参考其他凤梨茶的制作方法。
功效:凤梨绿茶有助于减肥,具体效果因人而异。
菊苣梨子茶
食材:菊苣,梨子。
做法:菊苣柔嫩多汁,氨基酸丰富,还含有维生素、胡萝卜素、钙等。菊苣可以炒、煮,搭配梨子一起吃,减肥效果不错。
冰糖梨子水
食材:梨子,冰糖。
做法:去掉梨子的皮和核,切成小块,锅里加入3碗水,水开后加入梨子块,加入冰糖煮5分钟即可。
功效:适合虚火性肥胖的女生,在冬天喝还能滋润清肺。
这些减肥茶利用梨子和其他食材的搭配,旨在通过不同的功效来促进减肥和健康。建议根据个人体质和需求选择合适的茶饮,并注意适量饮用。