婴儿手指食物（如米粉）的热量因品牌、配方和添加成分不同而有所差异，以下是一般参考信息：
1.普通婴儿米粉（未添加其他成分）
热量：约每100克含360-400千卡（kcal）。
单次食用量：通常一次冲泡（如10克米粉+水）的热量约为35-40kcal。
2.强化铁或其他营养的米粉
可能因添加营养素（如铁、DHA、益生菌等）热量略有浮动，但差异通常不大。
3.自制米粉或混合谷物米粉
若混合其他谷物（如燕麦、糙米），热量可能稍高，约每100克380-420kcal。
4.需注意的细节
冲泡比例：热量计算需以干米粉为准，加水后热量会被稀释。
添加物影响：若加入母乳、配方奶或果泥，总热量会相应增加（如配方奶约每100毫升增加60-70kcal）。
5.建议
查看包装上的营养成分表，以具体产品标注为准。
初次添加辅食时，建议从少量（如1-2勺）开始，逐步调整。
如有其他疑问（如特定品牌热量或搭配建议），可进一步补充说明！
