每天跳广场舞能减肥吗。
不仅仅是广场舞，我们一定要从很多方面着手，一定不能暴饮暴食，饮食也很重要，合理的锻炼绝对是必不可少的，但是不需要很强壮，但是坚持是至关重要的。每天跳广场舞，配合良好的饮食，可以减肥。饮食建议:一定要吃饱早餐。
有氧运动减少腹部脂肪。
1.改变你的饮食习惯。吃饭后不要马上坐下或躺下，最好保持站姿，因为饭后30分钟内，如果保持不动，最容易形成腹部脂肪。2.走路和坐直。
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