每天吃方便面并不会让体重下降，变瘦。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。要想减重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。每天吃方便面，虽然为带来能量提供方面，但是摄入的热量并不会减少。
现在包装的一袋方便面含有的热量，通过计算往往高达675大卡，这样的热量相当于要走连续达到20000步才能够消耗完。方便面并不属于健康的食品，含有很多的防腐剂，含盐、脂肪比较高，对身体会产生不利的影响。要想减重，要均衡的营养吃东西，包括主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水果，肉、蛋、奶的适度、适量。不仅要通过饮食控制好热量的摄入，而且要通过科学的运动来消耗热量。
只吃泡面不会瘦。因为泡面里所含的能量是比较高的，这些能量进入人体后会转换成脂肪而储存在体内会导致肥胖和体重的增加，所以要想减肥就不要只吃泡面，应该合理安排饮食加上适量的运动。
不会，泡面是不健康的食品，吃多了不会瘦反而会长胖，主要原因是泡面大部分是油炸工艺制作的，高油高热量，因此吃多了会导致不健康外，体重还会增加。
