减肥不是生活的全部
减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
学会接受自己
每当你立誓要减肥，其实只是馋虫还在睡，所以减肥是不可能减肥的。你减的不是肥，而是那个讨厌的自己。
放弃减肥，找回自我
放弃减肥后，我终于找回自我。每当你想要减肥时，问问自己，你是真的需要减掉那些体重，还是只是害怕改变。
享受生活，不必过于苛求
减肥可以放纵，但绝不能放弃。有的时候不是你瘦不下来，而是你不断的给自己找借口。在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。我宁愿胖死，也不想再减肥了。
美丽不只在于外表
不管年纪，美丽是务必的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。但是，30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。务必瘦，不要想太多。
希望这些话能帮助你更好地认识自己，找到适合自己的生活方式。
