减肥水果汤圆的做法窍门主要包括以下几点：
选材 ：选择低热量、高纤维的水果，如火龙果、猕猴桃、草莓等，同时减少高糖分水果的摄入，以控制热量摄入并增加饱腹感。
制作过程
将水果洗净切成小丁或小块。
糯米粉加适量水揉成面团，并分成若干小份。
将水果丁或块加入煮熟的糯米团中，轻轻搅拌均匀，注意不要煮太久，以免水果变酸。
可以根据个人口味加入适量的糖或其他低热量调味料。
保存与食用
制作好的水果汤圆可以一次吃不完，建议冷冻保存，需要食用时再煮熟。
煮水果汤圆时，要注意火候，避免煮得太久，以免汤圆内部熟透而外部不熟，影响口感。
其他技巧
如果使用有馅的小汤圆，可以在煮好后加入适量的糖拌匀；如果使用无馅的小汤圆，则可以在煮好后加入水果和糖拌匀。
为了增加汤圆的口感和风味，可以在面团中加入一些蔬菜汁或水果汁，如南瓜汁、菠菜汁等。
通过以上步骤和技巧，你可以制作出既美味又健康的减肥水果汤圆。
