减肥祛痘食谱中推荐的水果包括：
柚子：
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值高。柚子含有蛋白质、有机酸、维生素和多种人体必需的元素，具有排毒、瘦身和祛痘的功效。
西红柿：
西红柿既可以是蔬菜也可以是水果，含有茄红素和膳食纤维，能有效加速新陈代谢，排除毒素，使皮肤焕发光彩，并对祛痘有很好的功效。
木瓜：
木瓜热量低，含有木瓜酵素，能促进新陈代谢，及时排除毒素，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使皮肤爽滑细嫩。
柠檬：
柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有抗菌消炎的功效，能减轻痘痘引起的红肿和疼痛感，促进伤口愈合，淡化痘印。
苹果：
苹果中含有大量的维生素C和果酸，能促进皮肤代谢，减轻皮肤上的痘痘症状，同时还能促进表皮细胞更新与修复，淡化痘印。
猕猴桃：
猕猴桃富含维生素C，能抑制黑色素的生成，减少炎症反应，补充身体所需的营养物质，具有美容养颜功效。
草莓：
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能改善炎症导致的痤疮情况，还有美白的功效。
樱桃：
樱桃中的花青素和鞣酸等物质具有促进皮肤新陈代谢和抑制黑色素形成的作用，适量食用有助于辅助淡化痘印。
番茄：
番茄富含维生素A和C，能促进胶原蛋白合成，提高皮肤弹性，淡化痘印，还有助于消除便秘及促进新陈代谢。
火龙果、香蕉、橘子：
这些水果也可以用于减肥和祛痘，需要注意适量食用。
这些水果不仅有助于减肥，还能有效预防和改善痘痘问题。建议根据个人体质和口味选择合适的水果，保持饮食均衡。
