方法一：
制作糖浆
威士忌酒与白砂糖倒入不粘锅中，开中火搅拌熬煮至黏稠糖浆，停火冷却待用。
浸泡咖啡粉
取100g牛奶倒入锅中加热，磨好的咖啡粉加入锅中盖上盖子浸泡10分钟。
混合其他材料
将锅中牛奶过筛加入剩余的牛奶、奶粉、炼乳与原味酸奶，搅拌均匀。
加入糖浆
拌匀的酱料加入冷却的糖浆（根据口味适量加入）。
倒入杯中发酵
分次倒入杯中，放入酸奶机定时8小时。酸奶做好后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3-4小时。
装饰
用巧克力酱在酸奶表面写上字母，筛上可可粉即可。
方法二：
准备材料
浓稠型酸奶150+160克，浓缩咖啡液18克。
混合
将咖啡液倒入酸奶中，搅拌均匀。一边倒酸奶，一边倒混合过咖啡的酸奶，流动性略强，注意别倒得太快。
方法三：
准备材料
一杯黑咖啡和一杯自制的酸奶。
混合
将黑咖啡倒入酸奶中，稍微搅拌几下。如果不喜欢黑咖啡，可以放一点蜂蜜或糖搭配使用。
饮用建议
饮用时最好在早餐前半小时饮用，可以快速饱腹并防止脂肪摄入过高。务必坚持至少一周，如果想看到明显的效果，还需要配合运动和改变生活习惯。
方法四：
准备材料
咖啡粉一袋，酸奶100克，开水半杯，凉开水半杯。
制作过程
咖啡粉倒入杯子，加开水拌匀，再加凉开水拌匀。
加入酸奶，如果喜欢甜的，可以加点糖，拌匀即可。
方法五：
准备材料
原味酸奶200g，热咖啡10g，烤面包四分之一，生菜球一片（适量，根据个人口味，可不加）。
制作过程
原味酸奶适量，盛到自己喜欢的盛器里，加入一两小勺热咖啡，稍微搅拌几下。
放上脆脆的面包，可以自行添加喜欢的食物，如坚果或生吃的蔬菜水果。
这些方法各有特色，可以根据个人口味和需求选择适合的做法。建议选择低脂、无糖或低糖的酸奶，以减少热量摄入，同时配合适当的运动，以达到最佳的减肥效果。
